Connect with us

Life Style & Καθημερινότητα

Ζωή – Προσδοκίες = Ευτυχία;

Published

on

Όταν η αφαίρεση γίνεται προσθήκη στο μέσα μας.

Από τη στιγμή που αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε τον εαυτό μας – στα πρώτα χρόνια της εφηβείας ή και νωρίτερα – ο κόσμος γύρω μας αρχίζει να τοποθετεί πάνω μας ένα φορτίο προσδοκιών.
Κάποιες είναι εμφανείς: να παίρνουμε καλούς βαθμούς, να έχουμε καλή δουλειά, να «προκόψουμε».
Άλλες είναι πιο υπόγειες: να είμαστε «καλοί άνθρωποι», να μην ενοχλούμε, να μην ξεφεύγουμε, να είμαστε αποδεκτοί.

Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η λίστα διογκώνεται: καριέρα, οικονομική επιτυχία, κοινωνική αποδοχή, όμορφη σχέση, παιδιά, σπίτι, ταξίδια, αυτοπραγμάτωση. Και φυσικά — όλα αυτά πριν τα 35, κατά προτίμηση.

Και ξαφνικά, χωρίς να το καταλάβουμε, δεν ζούμε – τρέχουμε.
Από προσδοκία σε προσδοκία.
Από στόχο σε στόχο.
Σαν να παίζουμε σε video game με πίστες που δεν επιλέξαμε καν εμείς.


❓ Ποιες προσδοκίες μάς υπηρετούν – και ποιες μας εξαντλούν;

Δεν είναι όλες οι προσδοκίες κακές.
Οραματισμός χωρίς πίεση μπορεί να είναι πηγή εξέλιξης.
Αλλά όταν οι επιθυμίες μας γίνονται συνεχής απαίτηση να είμαστε κάτι άλλο, κάτι παραπάνω, κάτι «καλύτερο» —
τότε η προσδοκία δεν μας εξελίσσει· μας ροκανίζει.

Κι εδώ ξεκινά η κρίσιμη ερώτηση:

❗ Αυτό που κυνηγάω — είναι πραγματικά δικό μου;
Ή απλώς μια προσδοκία των γονιών μου, της κοινωνίας, ή ενός 18χρονου εαυτού μου που δεν ξέρει καν τι θέλει;

Πόσες φορές προσπαθούμε να πετύχουμε κάτι, και όταν το φτάνουμε… δεν μας λέει τίποτα;
Γιατί;
Γιατί απλά δεν ήταν δικό μας “θέλω” εξ αρχής.


✅ Πώς μπορούμε να προσεγγίσουμε την ευτυχία πρακτικά:

Δεν θα καταργήσουμε τους στόχους μας — αλλά θα τους ξαναδούμε με καθαρά μάτια.
Η ευτυχία δεν είναι ούτε ο καναπές, ούτε το κυνήγι με τσίτα τα γκάζια. Είναι ισορροπία, και απαιτεί επίγνωση.

🔍 1. Ανασκόπηση Προσδοκιών

  • Πιάσε ένα χαρτί και γράψε όλους τους μεγάλους σου στόχους/θέλω/αγωνίες.
  • Για κάθε έναν, ρώτα:
    • «Είναι δικό μου αυτό;»
    • «Ή απλώς συνήθισα να το θέλω επειδή έτσι πρέπει;»

Ό,τι δεν σου ανήκει, άφησέ το. Δεν σε πάει κάπου. Σε τραβάει πίσω.


🪜 2. Μικροί στόχοι – Μεγάλα βήματα

Όποιος στοχεύει στο φεγγάρι χωρίς να κοιτάξει το πεζοδρόμιο, σκοντάφτει.

Αντί να λες «θέλω να αλλάξω τη ζωή μου», ξεκίνα με κάτι μικρό αλλά σταθερό:

  • «Θα διαβάζω 10 λεπτά τη μέρα.»
  • «Θα βγαίνω μία φορά τη βδομάδα χωρίς το κινητό.»
  • «Θα πίνω έναν καφέ με έναν άνθρωπο που με κάνει να γελάω.»

Οι μικρές σταγόνες διαμορφώνουν τη λίμνη.
Δεν χρειάζεται να φτάσεις τα πάντα.
Χρειάζεται να πας ένα βήμα πιο κοντά σε αυτό που σε γεμίζει — όχι σε αυτό που εντυπωσιάζει.


🧘‍♂️ 3. Μείωσε τις προσδοκίες – Όχι τη ζωή

Η μείωση των προσδοκιών δεν είναι ήττα. Είναι λύτρωση.
Όταν μειώνεις το βάρος που κουβαλάς, μπορείς να απολαύσεις τον δρόμο.
Όταν δεν κυνηγάς συνεχώς την επόμενη «επιτυχία», μπορείς να δεις ποιον έχεις δίπλα σου, τι έχεις ήδη κατακτήσει, και τι πραγματικά αξίζει.


✨ Κλείνοντας

Δεν είναι κακό να θες περισσότερα.
Κακό είναι να πιστεύεις ότι δεν είσαι τίποτα χωρίς αυτά.

Η ζωή είναι εδώ. Τώρα. Σήμερα.
Κι αν κάνεις κάθε μέρα λίγο χώρο για τον πραγματικό σου εαυτό,
χωρίς βάρη που δεν σου ανήκουν, χωρίς «πρέπει» που σε πλακώνουν —
τότε θα δεις πως η ευτυχία δεν χρειάζεται πολλά. Χρειάζεται λιγότερα.

Συνεχίστε να διαβάζετε
Κάντε κλικ για να σχολιάσετε

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Life Style & Καθημερινότητα

🧃 Παγκόσμια Ημέρα Παιχνιδιού: Μια σοβαρή υπόθεση… διασκέδασης

Published

on

By

Η Παγκόσμια Ημέρα Παιχνιδιού (11 Ιουνίου) είναι εδώ για να μας θυμίσει κάτι που συχνά ξεχνάμε: ότι το παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια για παιδιά, αλλά ανάγκη για όλους.

Σε έναν κόσμο που μας θέλει διαρκώς «σοβαρούς», παραγωγικούς, με πρόγραμμα και στόχους, το παιχνίδι είναι μια ανάσα ελευθερίας. Και όχι, δεν χρειάζεται να βρεις παιδική χαρά για να παίξεις. Μπορείς να τιμήσεις τη μέρα απλά με μια παρτίδα ρακέτες στην παραλία, λίγο beach volley με παρέα, ή το βράδυ με φίλους, σνακ και ένα καλό επιτραπέζιο — από Uno και Αγωνία μέχρι Μπιρίμπα και ό,τι σας κάνει να περνάτε καλά.

Το παιχνίδι, όσο “ανάλαφρο” κι αν φαίνεται, είναι εργαλείο ψυχικής υγείας. Εκτονώνει το άγχος, μας φέρνει κοντά με τους άλλους, δυναμώνει δεσμούς και μας επιτρέπει να ξεχάσουμε —έστω και για λίγο— τον έλεγχο που απαιτεί συνεχώς η ζωή των ενηλίκων. Είναι ο χώρος όπου δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος, απλά παρών.

Αν έχεις ξεχάσει πώς είναι να παίζεις, σήμερα είναι μια καλή ευκαιρία να το θυμηθείς. Και αν δεν έχεις με ποιον, ξεκίνα πρώτα να παίζεις με τον εαυτό σου: με ένα παζλ, ένα χαρτί και μολύβι, μια μπάλα, ένα τραγούδι.

Η επιστήμη μάς έχει πει ήδη αρκετά: το παιχνίδι ενισχύει τη μάθηση, τη συνεργασία, την ενσυναίσθηση. Αλλά δεν παίζουμε για να κερδίσουμε κάτι. Παίζουμε γιατί εκεί, στο παιχνίδι, είμαστε άνθρωποι όπως φτιαχτήκαμε να είμαστε — περίεργοι, χαρούμενοι, ελεύθεροι.

Αν λοιπόν είσαι γονιός, παίξε με το παιδί σου χωρίς σκοπό. Αν είσαι εκπαιδευτικός, δώσε χώρο στο αυθόρμητο. Αν δουλεύεις σε τουρισμό, όπως εγώ κι εσύ, βρες τρόπους να κάνεις την εμπειρία των άλλων πιο “παιγνιώδη”, λιγότερο βιομηχανική. Αν γράφεις, κάνε παιχνίδι τις λέξεις — όχι καθήκον.

Το παιχνίδι είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να εγκαταλείψουμε.

Το παιχνίδι δεν είναι ανώριμο. Το να ζεις χωρίς αυτό είναι που σε φθείρει.

Χρόνια πολλά λοιπόν σε κάθε άνθρωπο που ξέρει να γελά, να παίζει και να χάνει… για πλάκα.

Συνεχίστε να διαβάζετε

Life Style & Καθημερινότητα

Η Booking.com στο εδώλιο: Τι διεκδικούν τα Ευρωπαϊκά και Ελληνικά ξενοδοχεία

Published

on

By

Χριστίνα Λαΐνοπούλου 29.05.2025 | 06:15

Στον αγώνα διεκδίκησης αποζημιώσεων από τη Booking.com μπαίνουν τα Ελληνικά ξενοδοχεία καθώς το Ξενοδοχειακό Επιμελητήριο Ελλάδος (ΞΕΕ) ανακοίνωσε τη στήριξη του στην πανευρωπαϊκή συλλογική αγωγή από περισσότερες από 25 Ευρωπαϊκές ενώσεις ξενοδόχων κατά της πλατφόρμας.

Αντικείμενο του δικαστικού αγώνα είναι οι ρήτρες ισοτιμίας της πλατφόρμας οι οποίες, όπως έκρινε το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΔΕΕ) με την απόφαση της 19ης Σεπτεμβρίου του 2024, παραβίαζαν τη νομοθεσία περί ανταγωνισμού της Ε.Ε.

Η απόφαση αυτή οδήγησε στη δυνατότητα διεκδίκησης αποζημιώσεων -με διακύβευμα τεράστια ποσά- για ξενοδοχεία σε όλη την Ευρώπη, η οποία τώρα επιδιώκεται μέσω συλλογικής αγωγής με την υποστήριξη της HOTREC.

 Αλ. Βασιλικός στο Tornos News | Tα ξενοδοχεία πρέπει να επενδύουν σε δικά τους μέσα πώλησης 

Το μήνυμα της πανευρωπαϊκής συλλογικής αγωγής κατά της Booking.com είναι ότι τα ξενοδοχεία θα πρέπει να επενδύουν σε δικά τους μέσα πώλησης ώστε να μην έχουν εξάρτηση από τις πλατφόρμες, κάτι που όμως δεν είναι εύκολο για τα μικρά ξενοδοχεία, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν πλατφόρμες με δεσπόζουσα θέση που εφαρμόζουν πρακτικές ενάντια στους κανονισμούς, μη επιτρέποντας στους ξενοδόχους να αναπτύσσουν τα δικά τους κανάλια πωλήσεων ή να εκμεταλλευθούν τον ελεύθερο ανταγωνισμό, τονίζει σε δηλώσεις του στο Tornos News ο πρόεδρος του ΞΕΕ και της HOTREC, κ. Αλέξανδρος Βασιλικός.

Η κινητοποίηση αυτή, η οποία γίνεται από περισσότερες από 25 χώρες στην Ευρώπη, αποδεικνύει ότι και οι ίδιοι οι ξενοδόχοι μπορούν να ενώνουν τις δυνάμεις τους ώστε να αντιμετωπίζουν αθέμιτες πρακτικές στην αγορά, επισήμανε.

Από το 2004, οι ρήτρες ισοτιμίας της Booking.com προκαλούσαν σοβαρό ανταγωνιστικό μειονέκτημα στα Ελληνικά ξενοδοχεία, προκαλώντας τους σημαντικές οικονομικές ζημιές, αφού:

– περιόριζαν τον ανταγωνισμό τιμών μεταξύ της Booking.com και άλλων διαδικτυακών πλατφορμών, οδηγώντας τα ξενοδοχεία σε καταβολή αυξημένων προμηθειών και

– περιόριζαν τα ξενοδοχεία από το να προσφέρουν καλύτερες τιμές ή διαθεσιμότητα στις δικές τους ιστοσελίδες, στραγγαλίζοντας τις άμεσες πωλήσεις και την αυτονομία τους.

Το καθεστώς αυτό προκαλούσε αθέμιτο ανταγωνισμό καθώς τα ξενοδοχεία δεν είχαν ισχύουσα θέση στο προϊόν τους, πλήττοντας σε μεγαλύτερο βαθμό τις μικρομεσαίες ξενοδοχειακές επιχειρήσεις που έχαναν τη δυνατότητα να διαπραγματευτούν τις τιμές τους, επισημαίνει η πρόεδρος του ΙΤΕΠ, κ. Κωνσταντίνα Σβύνου, χαρακτηρίζοντας την αγωγή δικαίωση για τον ξενοδοχειακό κλάδο.

Σύμφωνα με τις γενικές αρχές του Ευρωπαϊκού Δικαίου περί ανταγωνισμού, τα ξενοδοχεία στην Ελλάδα  έχουν το δικαίωμα να διεκδικήσουν αποζημίωση από την Booking.com για τις οικονομικές ζημίες που υπέστησαν, και ενδέχεται να δικαιούνται να ανακτήσουν σημαντικό μέρος των προμηθειών που κατέβαλαν στην Booking.com κατά την περίοδο 2004 έως 2024, συν τους τόκους. Οι προμήθειες των Ελληνικών ξενοδοχείων στη Booking διαμορφώνονταν μεσοσταθμικά λίγο κάτω από το 20% της τιμής πώλησης, ενώ ανά περιπτώσεις φτάνουν στο 25%.

Στην αγωγή αναμένεται να συμμετάσχει μεγάλος αριθμός Ελληνικών ξενοδόχων. Όπως αναφέρει ο πρόεδρος της Ένωσης Ξενοδόχων Αθηνών – Αττικής & Αργοσαρωνικού (ΕΞΑΑΑ), κ. Ευγένιος Βασιλικός, από την πρώτη ανακοίνωση για τη δρομολόγηση της προσφυγής κατά της Booking.com, οι περισσότεροι ξενοδόχοι της Αθήνας με τους οποίους έχει συνομιλήσει η Ένωση επιθυμούν να συμμετάσχουν στην αγωγή.

Βέβαια, τα ξενοδοχεία της Αθήνας, έχουν συγκριτικά μικρότερη εξάρτηση από πλατφόρμες όπως η Booking, λόγω του γεγονότος ότι μεγάλο κομμάτι της πελατείας τους προέρχεται από τα επαγγελματικά ταξίδια που δεν «περνούν» από Online τουριστικά γραφεία, αλλά και επειδή η Ελληνική πρωτεύουσα είναι ένας καθιερωμένος πια προορισμός που προσφέρεται μέσα από πολλές πλατφόρμες, εξηγεί ο πρόεδρος της ΕΞΑΑΑ.

Το ΞΕΕ καλεί όλα τα ξενοδοχεία στην Ελλάδα να εγγραφούν στο www.mybookingclaim.com, με προθεσμία συμμετοχής την 31η Ιουλίου 2025.

πηγή Tornosnew.gr

Συνεχίστε να διαβάζετε

Life Style & Καθημερινότητα

⚽ Αντίστροφη μέτρηση για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2024!

Published

on

By

Η αγωνία μεγαλώνει όσο πλησιάζει η έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2024 στη Γερμανία! Από τις 14 Ιουνίου έως τις 14 Ιουλίου, ετοιμαστείτε για έναν ολόκληρο μήνα γεμάτο συναρπαστικούς αγώνες, αξέχαστα γκολ και δυνατά συναισθήματα — μέσα κι έξω από το γήπεδο.

Γκολ! Και τι δεν πρέπει να λείπει από ένα τέλειο πάρτι για να παρακολουθήσουμε τους αγώνες;
Μα φυσικά, τα σωστά σνακ και ποτά!

Είτε φιλοξενείτε φίλους είτε το γιορτάζετε μόνοι, δώστε στο πάρτι σας ποδοσφαιρική διάθεση με πρωτότυπα εδέσματα εμπνευσμένα από το άθλημα. Φανταστείτε:

  • 🍔 Μπέργκερ με ποδοσφαιρική εμφάνιση
  • 🥂 Ένα δροσιστικό κοκτέιλ ή μπύρες
  • 🧁 Cupcakes με διακόσμηση σε στυλ ποδοσφαίρου

Αυτές οι δημιουργικές λιχουδιές δεν θα γιορτάσουν μόνο τα γκολ στο γήπεδο — αλλά και τη δική σας παρέα! Εγγυημένη επιτυχία στο πάρτι.

Ας ξεκινήσουν οι αγώνες – και το γλέντι! 🎉⚽

Συνεχίστε να διαβάζετε

Trending

Copyright © 2025