Connect with us

Life Style & Καθημερινότητα

Παραλία με την οικογένεια – Τι να έχεις μαζί σου για να περάσεις καλά

Published

on

Ο καιρός άνοιξε, οι ζέστες ξεκίνησαν, και φυσικά οι παραλίες θα γεμίσουν κόσμο. Οι λουόμενοι – μικροί και μεγάλοι – δεν θα χάσουν την ευκαιρία να δροσιστούν ενόψει καλοκαιριού.

Όμως, για να μην βρεθείς απροετοίμαστος ή να χαλάσει η μέρα από κάτι απλό, οργάνωσε σωστά το σακίδιο παραλίας. Δες παρακάτω τι είναι καλό να έχεις μαζί σου:


🧴 1. Αντηλιακά (διαφόρων δεικτών)

  • Ένα για το σώμα και ένα για το πρόσωπο.
  • Δείκτης προστασίας SPF 35+, ειδικά για απευθείας έκθεση στον ήλιο.
  • Για τα παιδιά, πάντα παιδικό αντηλιακό, αδιάβροχο και υψηλής προστασίας.

🌿 2. Προϊόν για μετά τον ήλιο

  • Ενυδατικό σώματος (after sun) ή αλόη.
  • Αν μπορείς, φρόντισε να είναι κατάλληλο και για το πρόσωπο.
  • Χρησιμεύει για να καταπραΰνει την επιδερμίδα μετά την παραμονή στον ήλιο.

💧 3. Νερό – και πώς να το κρατήσεις δροσερό

  • Πάντα μαζί 1–2 μπουκάλια νερό.
  • Μια έξυπνη ιδέα: βάλε τα μπουκάλια στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ. Μέχρι να φτάσεις στην παραλία, θα έχουν λιώσει αρκετά για να πιεις — και θα κρατήσουν και τα υπόλοιπα δροσερά.

🍎 4. Σνακ που αντέχουν στον ήλιο

Αποφεύγουμε: αλλαντικά, αυγά, τυριά, γιαούρτι – γιατί αλλοιώνονται γρήγορα.

Προτιμάμε:

  • Φρούτα (μήλα, μπανάνες, σταφύλια)
  • Μπάρες δημητριακών
  • Κράκερ ή παξιμάδια
  • Ξηρούς καρπούς
  • Πατατάκια (για τους λιγότερο αυστηρούς)

🩹 5. Μικρό φαρμακείο

Μην περιμένεις να πάθει κάποιος κάτι για να το εκτιμήσεις. Πάρε:

  • Αμμωνία
  • Αντισηπτικό για πληγές
  • Τσιρότα
  • Βαμβάκι
  • Κρέμα για τσιμπήματα
  • Παυσίπονο/αντιπυρετικό (για ενήλικες ή και παιδιά, ανάλογα)

👙 6. Δεύτερο μαγιό

Το να μείνεις πολλές ώρες με βρεγμένο μαγιό αυξάνει τον κίνδυνο μυκητιάσεων, ειδικά αν κάθεσαι σε άμμο ή πετσέτα χωρίς στέγνωμα.
Ένα στεγνό εφεδρικό μαγιό, ειδικά για τα παιδιά, είναι απαραίτητο.


😎 7. Γυαλιά ηλίου με προστασία

Όχι απλώς “μαύρα γυαλιά”. Να γράφουν UV400 ή να είναι από μαγαζί οπτικών.
Τα μάτια, ειδικά στην αντανάκλαση της θάλασσας, χρειάζονται πραγματική προστασία – όχι μιμητικά πλαστικά.


🧢 8. Καπέλο – και για τους μεγάλους

Όχι μόνο για τα παιδιά. Καλό καπέλο με σκίαση στο πρόσωπο και το σβέρκο. Το καπέλο σώζει κεφάλια από εγκαύματα και πονοκεφάλους.


🧺 9. Πετσέτες, παρεό και καθίσματα

  • Έξτρα πετσέτα για να αλλάξεις.
  • Ένα παρεό κάνει για όλα: σκίαση, στρώμα, κάλυμμα.
  • Καρέκλα ή ψάθα για να μην κάθεσαι στην άμμο (ή στις… πέτρες).

🔋 10. Φορτισμένο κινητό – με power bank

Δεν είναι για σκρολάρισμα, είναι για έκτακτα περιστατικά. Το να έχεις επικοινωνία αν συμβεί κάτι (ατύχημα, τσίμπημα, ανάγκη) είναι ασφάλεια.


✅ Συνοψίζοντας:

Η παραλία δεν είναι μόνο ρακέτες και καφές. Είναι ήλιος, υγρασία, χρόνος και έκθεση.
Αν οργανωθείς σωστά, θα περάσεις υπέροχα — και θα είσαι ήσυχος.

Καλή βουτιά και… κράτα αντηλιακό, όχι μόνο για σένα, αλλά και για τον διπλανό που θα το ξεχάσει.
Αυτό είναι παραλία — μαζί, όχι μόνοι.

Συνεχίστε να διαβάζετε
Κάντε κλικ για να σχολιάσετε

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Life Style & Καθημερινότητα

⚽ Αντίστροφη μέτρηση για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2024!

Published

on

By

Η αγωνία μεγαλώνει όσο πλησιάζει η έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2024 στη Γερμανία! Από τις 14 Ιουνίου έως τις 14 Ιουλίου, ετοιμαστείτε για έναν ολόκληρο μήνα γεμάτο συναρπαστικούς αγώνες, αξέχαστα γκολ και δυνατά συναισθήματα — μέσα κι έξω από το γήπεδο.

Γκολ! Και τι δεν πρέπει να λείπει από ένα τέλειο πάρτι για να παρακολουθήσουμε τους αγώνες;
Μα φυσικά, τα σωστά σνακ και ποτά!

Είτε φιλοξενείτε φίλους είτε το γιορτάζετε μόνοι, δώστε στο πάρτι σας ποδοσφαιρική διάθεση με πρωτότυπα εδέσματα εμπνευσμένα από το άθλημα. Φανταστείτε:

  • 🍔 Μπέργκερ με ποδοσφαιρική εμφάνιση
  • 🥂 Ένα δροσιστικό κοκτέιλ ή μπύρες
  • 🧁 Cupcakes με διακόσμηση σε στυλ ποδοσφαίρου

Αυτές οι δημιουργικές λιχουδιές δεν θα γιορτάσουν μόνο τα γκολ στο γήπεδο — αλλά και τη δική σας παρέα! Εγγυημένη επιτυχία στο πάρτι.

Ας ξεκινήσουν οι αγώνες – και το γλέντι! 🎉⚽

Συνεχίστε να διαβάζετε

Life Style & Καθημερινότητα

🐝 Τσιμπήματα Εντόμων: Πώς να τα Αναγνωρίσετε & Πότε να Ανησυχήσετε

Published

on

By

Η άνοιξη και το καλοκαίρι, εκτός από τη ζέστη και τη χαλάρωση, φέρνουν μαζί τους και κάτι λιγότερο ευχάριστο:
την έξαρση των εντόμων.

Καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο έξω – στη φύση, στην παραλία ή σε βεράντες – είναι πολύ πιθανό να… διασταυρωθούν οι δρόμοι μας με κάποια από αυτά.
Κάποια τσιμπήματα είναι αθώα και εύκολα αντιμετωπίσιμα, άλλα όμως μπορεί να είναι επικίνδυνα και να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Παρακάτω, θα βρείτε λίστα με τα πιο συνηθισμένα έντομα, πώς να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματά τους, και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό.


🐜 1. Μυρμήγκι

  • Αντιμετώπιση: Πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Τοπικά αντισταμινικά/κρέμα κορτιζόνης για φαγούρα.
  • Γιατρός: Αν υπάρχει έντονη αντίδραση (πρήξιμο/κοκκινίλα σε μεγάλη περιοχή) ή αλλεργία.

🦟 2. Κουνούπι

  • Αντιμετώπιση: Αντιισταμινική αλοιφή ή πάγος. Μην ξύνετε.
  • Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης (πύον, ζέστη, έντονη κοκκινίλα) ή σε περιπτώσεις εξαιρετικά πολλών τσιμπημάτων.

🕷️ 3. Τσιμπούρι

  • Αντιμετώπιση: Αφαίρεση με τσιμπιδάκι χωρίς να μείνει μέσα το κεφάλι. Καθαρισμός και απολύμανση.
  • Γιατρός: ΠΑΝΤΑ αν:
    • έμεινε κολλημένο για πάνω από 24 ώρες
    • υπάρχει ερύθημα σε σχήμα στόχου (ύποπτο για νόσο Lyme)
    • πυρετός ή πρησμένοι λεμφαδένες

🛏️ 4. Κοριός

  • Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, αντιισταμινική κρέμα. Τα τσιμπήματά του εμφανίζονται σε γραμμή ή ομάδες.
  • Γιατρός: Αν τα τσιμπήματα επιμένουν ή μολυνθούν, ή σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.

🦂 5. Σκορπιός

  • Αντιμετώπιση: Πάγος, ηρεμία, παρακολούθηση συμπτωμάτων.
  • Γιατρός:Άμεσα, ειδικά αν:
    • τσιμπηθεί παιδί
    • υπάρχουν μουδιάσματα, ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή

🐝 6. Μέλισσα

  • Αντιμετώπιση: Αφαίρεση κεντριού, πλύσιμο, πάγος. Αντιισταμινικά αν χρειάζεται.
  • Γιατρός:Άμεσα αν:
    • εμφανιστεί δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο προσώπου/χειλιών
    • υπάρχει ιστορικό αλλεργίας (αναφυλαξία)

🪳 7. Ψύλλος

  • Αντιμετώπιση: Τοπική φαρμακευτική αγωγή. Τσιμπάει συνήθως στα πόδια.
  • Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης ή έντονη φαγούρα/κοκκινίλες που δεν υποχωρούν.

🕸️ 8. Αράχνη

  • Αντιμετώπιση: Καθαρισμός, πάγος, παρακολούθηση.
  • Γιατρός: Αν εμφανιστεί πρήξιμο, πυρετός, εμετός, νευρολογικά συμπτώματα (κάποιες σπάνιες αράχνες έχουν τοξίνες).

🐝 9. Σφήκα

  • Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, πάγος, αντιισταμινικά. Δεν αφήνει κεντρί.
  • Γιατρός: Όπως και με τη μέλισσα, αν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας ή πολλά τσιμπήματα μαζί.

📸 (Σημείωση για φωτογραφία)

👉 Παρακάτω υπάρχει εικόνα με τα χαρακτηριστικά σημάδια από κάθε τσίμπημα και συνοπτική καθοδήγηση για την αντιμετώπισή του.

Συνεχίστε να διαβάζετε

Life Style & Καθημερινότητα

Προ των πυλών η πρώτη θερμή εισβολή: Πότε θα «χτυπήσει» και πόσο θα κρατήσει

Published

on

By

Η πρώτη θερμή εισβολή του καλοκαιριού ξεκινάει από σήμερα και θα διαρκέσει μέχρι και τα μέσα περίπου της επόμενης εβδομάδας.

Σημαντική άνοδος της θερμοκρασίας αναμένεται από σήμερα στη χώρα μας, καθώς -σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Κλέαρχο Μαρουσάκη– η πρώτη αξιόλογη θερμή εισβολή του καλοκαιριού βρίσκεται προ των πυλών.

Μια ιδιαίτερα θερμή αέρια μάζα ξεκινά από τις βόρειες ακτές της Αφρικής και κινείται ανατολικά-βορειοανατολικά, επηρεάζοντας σταδιακά την Ελλάδα και ανεβάζοντας αισθητά τις θερμοκρασίες.

Το θερμό κύμα θα φέρει ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες σε αρκετές περιοχές – κυρίως της ηπειρωτικής χώρας- θα αγγίξουν ακόμη και τους 38°C.

Παράλληλα σύμφωνα με τον μετεωρολόγο το θερμικό μοτίβο κρύβει και εκπλήξεις καθώς όπως αναφέρει σε ανάρτησή του μια πιο ψυχρή αέρια μάζα στη μέση και ανώτερη τροπόσφαιρα αναμένεται να κινηθεί προς την περιοχή μας με αποτέλεσμα το διήμερο Πέμπτη – Παρασκευή να εκδηλωθούν επικίνδυνες καταιγίδες τις απογευματινές και πρώτες βραδινές ώρες προς τα βόρεια τμήματα της χώρας μας.

στην Ρόδο το θερμόμετρο θα φτάσει μέχρι και 32 βαθμούς τις μεσημεριανές ώρες !

Συνεχίστε να διαβάζετε

Trending

Copyright © 2025