Life Style & Καθημερινότητα
Γιατί δεν πρέπει να γίνεις influencer:

- Οι απολαβές είναι ελάχιστες για τους περισσότερους: Όπως και να το δεις, οι περισσότεροι influencers δεν βγάζουν ούτε καν το μισθό ενός κανονικού επαγγελματία. Μόνο ελάχιστοι καταφέρνουν να φτάσουν σε υψηλά εισοδήματα και αυτό συχνά απαιτεί εξαιρετική τύχη ή εξαιρετική στρατηγική. Οι περισσότεροι θα μείνουν με τα crumbs και με την αίσθηση ότι επενδύουν χρόνο και ενέργεια σε κάτι που δεν έχει αντίκρισμα. Στην Ελλάδα οι πραγματικοί Influencer που δεν ανήκουν στο χώρο των τεχνών ή των επιστημών ή του επαγγελματικού στίβου είναι ελάχιστοι.
- Η «πραγματική ζωή» χάνεται πίσω από την οθόνη: Η ζωή ενός influencer είναι γεμάτη από αγωνία για την εικόνα τους, για το πώς φαίνονται, για το πώς αρέσουν στους άλλους. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι ζεις μια «στρατηγική ζωή» που δεν έχει καμία σχέση με το ποιος πραγματικά είσαι, αλλά με το ποιος πρέπει να φαίνεσαι. Πολλοί καταλήγουν να αισθάνονται αποξενωμένοι από την πραγματικότητα.
- Ψυχολογική εξάντληση και άγχη: Ο influencer είναι συνεχώς υπό πίεση για να παραμένει σχετικός, ενδιαφέρον, αρεστός, επιτυχημένος. Όλη αυτή η αναγκαία παρουσίαση της «τέλειας ζωής» μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση και ψυχολογικά προβλήματα. Αν δεν έχεις στιβαρή ψυχική υγεία, είναι πολύ εύκολο να χαθείς στο τέλμα της ατέλειας, της αυτοκριτικής και της εξάρτησης από τα like και τα σχόλια των άλλων.
- Εξάρτηση από τα trends: Όλοι οι influencers «κυνηγούν» τις τάσεις για να παραμείνουν επίκαιροι, κάτι που σημαίνει ότι ο χαρακτήρας τους συχνά παραμελείτε για να ακολουθήσουν τις μόδες του εκάστοτε καιρού. Αλλά αλήθεια, πόσο αξιόπιστος μπορείς να είσαι αν κάθε μέρα αναγκάζεσαι να συμβιβάζεσαι για να τα πας καλά με τον αλγόριθμο; Επίσης, μπορεί να νιώθεις πίεση να συμμετέχεις σε κάτι που δεν σου ταιριάζει απλώς και μόνο για να κάνεις «views».
- Απώλεια ιδιωτικότητας: Το να έχεις μια «δημόσια ζωή» σημαίνει ότι τα προσωπικά σου δεδομένα δεν είναι πια δικά σου. Το καθένα που κάνεις ή λέγεις μπορεί να μετατραπεί σε αντικείμενο σχολιασμού και κριτικής. Πόσοι influencers δεν έχουν βρεθεί να αντιμετωπίζουν αρνητικά σχόλια για τα πιο προσωπικά τους θέματα; Αυτή η συνεχής αίσθηση ότι τα πάντα είναι δημόσια μπορεί να είναι καταπιεστική.
- Η κοινωνία είναι σκληρή: Όσο πιο δημόσιο το προφίλ, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος να υποστείς επιθέσεις. Κάθε σου λάθος ή παρατυπία μπορεί να γίνει viral και να σε «εξοντώσει» σε χρόνο μηδέν. Και η αντίδραση δεν είναι πάντα ευχάριστη—οι online επιθέσεις και το bullying είναι πραγματικά.
- Κοινωνική πίεση για να «κερδίσεις»: Όταν ο κόσμος σου είναι online, οι κοινωνικές πιέσεις για να εμφανίζεσαι συνεχώς επιτυχημένος και εντυπωσιακός είναι τεράστιες. Δεν είναι μόνο τα likes που αναζητάς, αλλά και η επιβεβαίωση από τους άλλους ότι αυτό που κάνεις αξίζει κάτι.
- Παραπατήματα και επικίνδυνες καταστάσεις Αρκετά άτομα παρασυρόμενα από την ποσότητα των ακολούθων πολλές φορές όπως πρόσφατα μάθαμε από τις ειδήσεις, βρίσκονται θύματα κυκλωμάτων που εξυπηρετούν άλλους σκοπούς επικίνδυνους για την σωματική και την ψυχική κατάσταση του. Επιτήδειοι ατζέντηδες πλησιάζουν τα θύματα τους με αρκετά δελεαστικές συμφωνίες για ταξίδια σε ακριβούς προορισμούς , πολύτιμα αγαθά και παραδεισένια χλιδή όμως το κόστος αρκετές φορές είναι πολύ μεγαλύτερο και οι πληγές δεν επουλώνονται με κανένα υλικό αγαθό.
Ποιες ομάδες influencers είναι πιο «ασφαλείς»;
Αν παρ’ όλα αυτά, επιλέξεις να ακολουθήσεις αυτόν τον δρόμο, υπάρχουν μερικοί τύποι influencers που, τουλάχιστον σε σχέση με άλλους, έχουν μικρότερο κίνδυνο να καταστρέψουν τη ζωή τους:
- Εξειδικευμένοι influencers (niche influencers): Αυτοί που δεν προσπαθούν να είναι αρεστοί σε όλους, αλλά επικεντρώνονται σε ένα συγκεκριμένο θέμα ή κοινότητα (π.χ. επιστήμονες, ειδικοί σε κάποιο τομέα). Αυτοί διατηρούν την αυθεντικότητα τους και συνήθως έχουν πιο πιστούς και λιγότερο επιφανειακούς ακολούθους.
- Influencers που δεν βασίζονται μόνο στην εμφάνιση: Αυτοί που βασίζουν την παρουσία τους σε πραγματικές ικανότητες ή γνώσεις (π.χ. συγγραφείς, καλλιτέχνες, αθλητές), έχουν περισσότερο «σταθερό» επαγγελματικό υπόβαθρο και δεν κινδυνεύουν τόσο από την πίεση της σωματικής εικόνας ή του να εντυπωσιάσουν συνεχώς.
- Αυτοί που έχουν κανονική ζωή εκτός των social media: Οι influencers που κρατούν την ιδιωτική τους ζωή και τις επαγγελματικές τους δραστηριότητες έξω από τα social media και δεν κάνουν τη ζωή τους «θέαμα», έχουν μεγαλύτερη ισορροπία και λιγότερες πιθανότητες να βρεθούν σε δύσκολη θέση λόγω των online πιέσεων.
Συμπέρασμα: Η πραγματικότητα του να είσαι influencer δεν είναι τόσο λαμπερή όσο φαίνεται. Πολλοί που μπαίνουν σε αυτόν τον κόσμο ανακαλύπτουν ότι, τελικά, δεν αξίζει την τιμή της «δόξας» που προσφέρει η διαδικτυακή αναγνωρισιμότητα. Αν δεν έχεις στιβαρό χαρακτήρα και ικανότητα να διαχειριστείς την πίεση, μπορείς να βρεθείς να αναρωτιέσαι αν η επιτυχία άξιζε τον κόπο.
Life Style & Καθημερινότητα
⚽ Αντίστροφη μέτρηση για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2024!
Η αγωνία μεγαλώνει όσο πλησιάζει η έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2024 στη Γερμανία! Από τις 14 Ιουνίου έως τις 14 Ιουλίου, ετοιμαστείτε για έναν ολόκληρο μήνα γεμάτο συναρπαστικούς αγώνες, αξέχαστα γκολ και δυνατά συναισθήματα — μέσα κι έξω από το γήπεδο.

Γκολ! Και τι δεν πρέπει να λείπει από ένα τέλειο πάρτι για να παρακολουθήσουμε τους αγώνες;
Μα φυσικά, τα σωστά σνακ και ποτά!

Είτε φιλοξενείτε φίλους είτε το γιορτάζετε μόνοι, δώστε στο πάρτι σας ποδοσφαιρική διάθεση με πρωτότυπα εδέσματα εμπνευσμένα από το άθλημα. Φανταστείτε:

- 🍔 Μπέργκερ με ποδοσφαιρική εμφάνιση
- 🥂 Ένα δροσιστικό κοκτέιλ ή μπύρες
- 🧁 Cupcakes με διακόσμηση σε στυλ ποδοσφαίρου
Αυτές οι δημιουργικές λιχουδιές δεν θα γιορτάσουν μόνο τα γκολ στο γήπεδο — αλλά και τη δική σας παρέα! Εγγυημένη επιτυχία στο πάρτι.
Ας ξεκινήσουν οι αγώνες – και το γλέντι! 🎉⚽

Life Style & Καθημερινότητα
🐝 Τσιμπήματα Εντόμων: Πώς να τα Αναγνωρίσετε & Πότε να Ανησυχήσετε
Η άνοιξη και το καλοκαίρι, εκτός από τη ζέστη και τη χαλάρωση, φέρνουν μαζί τους και κάτι λιγότερο ευχάριστο:
την έξαρση των εντόμων.
Καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο έξω – στη φύση, στην παραλία ή σε βεράντες – είναι πολύ πιθανό να… διασταυρωθούν οι δρόμοι μας με κάποια από αυτά.
Κάποια τσιμπήματα είναι αθώα και εύκολα αντιμετωπίσιμα, άλλα όμως μπορεί να είναι επικίνδυνα και να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Παρακάτω, θα βρείτε λίστα με τα πιο συνηθισμένα έντομα, πώς να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματά τους, και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό.

🐜 1. Μυρμήγκι
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Τοπικά αντισταμινικά/κρέμα κορτιζόνης για φαγούρα.
- Γιατρός: Αν υπάρχει έντονη αντίδραση (πρήξιμο/κοκκινίλα σε μεγάλη περιοχή) ή αλλεργία.
🦟 2. Κουνούπι
- Αντιμετώπιση: Αντιισταμινική αλοιφή ή πάγος. Μην ξύνετε.
- Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης (πύον, ζέστη, έντονη κοκκινίλα) ή σε περιπτώσεις εξαιρετικά πολλών τσιμπημάτων.
🕷️ 3. Τσιμπούρι
- Αντιμετώπιση: Αφαίρεση με τσιμπιδάκι χωρίς να μείνει μέσα το κεφάλι. Καθαρισμός και απολύμανση.
- Γιατρός: ΠΑΝΤΑ αν:
- έμεινε κολλημένο για πάνω από 24 ώρες
- υπάρχει ερύθημα σε σχήμα στόχου (ύποπτο για νόσο Lyme)
- πυρετός ή πρησμένοι λεμφαδένες
🛏️ 4. Κοριός
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, αντιισταμινική κρέμα. Τα τσιμπήματά του εμφανίζονται σε γραμμή ή ομάδες.
- Γιατρός: Αν τα τσιμπήματα επιμένουν ή μολυνθούν, ή σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.
🦂 5. Σκορπιός
- Αντιμετώπιση: Πάγος, ηρεμία, παρακολούθηση συμπτωμάτων.
- Γιατρός:Άμεσα, ειδικά αν:
- τσιμπηθεί παιδί
- υπάρχουν μουδιάσματα, ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή
🐝 6. Μέλισσα
- Αντιμετώπιση: Αφαίρεση κεντριού, πλύσιμο, πάγος. Αντιισταμινικά αν χρειάζεται.
- Γιατρός:Άμεσα αν:
- εμφανιστεί δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο προσώπου/χειλιών
- υπάρχει ιστορικό αλλεργίας (αναφυλαξία)
🪳 7. Ψύλλος
- Αντιμετώπιση: Τοπική φαρμακευτική αγωγή. Τσιμπάει συνήθως στα πόδια.
- Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης ή έντονη φαγούρα/κοκκινίλες που δεν υποχωρούν.
🕸️ 8. Αράχνη
- Αντιμετώπιση: Καθαρισμός, πάγος, παρακολούθηση.
- Γιατρός: Αν εμφανιστεί πρήξιμο, πυρετός, εμετός, νευρολογικά συμπτώματα (κάποιες σπάνιες αράχνες έχουν τοξίνες).
🐝 9. Σφήκα
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, πάγος, αντιισταμινικά. Δεν αφήνει κεντρί.
- Γιατρός: Όπως και με τη μέλισσα, αν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας ή πολλά τσιμπήματα μαζί.
📸 (Σημείωση για φωτογραφία)
👉 Παρακάτω υπάρχει εικόνα με τα χαρακτηριστικά σημάδια από κάθε τσίμπημα και συνοπτική καθοδήγηση για την αντιμετώπισή του.

Life Style & Καθημερινότητα
Προ των πυλών η πρώτη θερμή εισβολή: Πότε θα «χτυπήσει» και πόσο θα κρατήσει

Η πρώτη θερμή εισβολή του καλοκαιριού ξεκινάει από σήμερα και θα διαρκέσει μέχρι και τα μέσα περίπου της επόμενης εβδομάδας.
Σημαντική άνοδος της θερμοκρασίας αναμένεται από σήμερα στη χώρα μας, καθώς -σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Κλέαρχο Μαρουσάκη– η πρώτη αξιόλογη θερμή εισβολή του καλοκαιριού βρίσκεται προ των πυλών.
Μια ιδιαίτερα θερμή αέρια μάζα ξεκινά από τις βόρειες ακτές της Αφρικής και κινείται ανατολικά-βορειοανατολικά, επηρεάζοντας σταδιακά την Ελλάδα και ανεβάζοντας αισθητά τις θερμοκρασίες.
Το θερμό κύμα θα φέρει ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες σε αρκετές περιοχές – κυρίως της ηπειρωτικής χώρας- θα αγγίξουν ακόμη και τους 38°C.
Παράλληλα σύμφωνα με τον μετεωρολόγο το θερμικό μοτίβο κρύβει και εκπλήξεις καθώς όπως αναφέρει σε ανάρτησή του μια πιο ψυχρή αέρια μάζα στη μέση και ανώτερη τροπόσφαιρα αναμένεται να κινηθεί προς την περιοχή μας με αποτέλεσμα το διήμερο Πέμπτη – Παρασκευή να εκδηλωθούν επικίνδυνες καταιγίδες τις απογευματινές και πρώτες βραδινές ώρες προς τα βόρεια τμήματα της χώρας μας.
στην Ρόδο το θερμόμετρο θα φτάσει μέχρι και 32 βαθμούς τις μεσημεριανές ώρες !
-
Πολιτισμός2 μήνες ago
Στολίστηκε με ευλάβεια ο Επιτάφιος του Αφάντου.
-
Τουρισμός2 μήνες ago
🏡 Ποιότητα Ζωής & Τουρισμός: Γιατί το Αφάντου μπορεί να γίνει πρότυπο
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός3 εβδομάδες ago
🚨 Απόπειρα διάρρηξης στα Αφάντου – Ένοπλος μεταξύ των δραστών
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός1 μήνα ago
Ηχορύπανση και ταχύτητα!
-
Χιούμορ2 μήνες ago
Το Μυστήριο του χαμένου καπαμά ! (χρονογράφημα)
-
Χιούμορ2 μήνες ago
🦇 Οι τρεις νυχτερίδες και το ρολόι του χωριού
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός1 μήνα ago
Ο κινεζικός γίγαντας που έρχεται να ενισχύσει την αεροπυρόσβεση παγκοσμίως
-
Τέχνες1 μήνα ago
Του Κάου το πουκάμισο-Αφαντενό παραμύθι