Life Style & Καθημερινότητα
Γιατί δεν πρέπει να μιλάς με τον/την πρώην σου ακόμα και αν είσαι single !
📌 Spoiler: δεν είναι επειδή «δεν έχεις ξεπεράσει τίποτα». Είναι επειδή το μυαλό σου παίζει περίεργα παιχνίδια — και το παρελθόν είναι πολύ καλός ψεύτης.

1. Το μυαλό ρομαντικοποιεί τα παλιά (ειδικά όταν βαριέσαι)
Δεν θυμάσαι τους καβγάδες, θυμάσαι τα ΣΚ που βλέπατε σειρές. Δεν θυμάσαι τη μοναξιά που ένιωθες μέσα στη σχέση, αλλά πόσο “άνετα” ένιωθες.
Κι αυτό, φίλε/φίλη, είναι παγίδα. Το μυαλό κόβει και ράβει την ιστορία για να την κάνει πιο… Netflix.
2. Αν ήταν τόσο καλό, δεν θα ήταν «πρώην»
Αν υπήρχε κοινό μέλλον, δεν θα είχατε χωρίσει. Τόσο απλά.
Το να μιλάς με τον/την πρώην είναι σαν να επιστρέφεις σε ένα μαγαζί που έκλεισε γιατί έπιανε υγρασία και είχε κατσαρίδες — αλλά εσύ θυμάσαι μόνο το καλό κρασί που έφερνε τα Χριστούγεννα.
3. Ανοίγει παλιά τραύματα που νόμιζες ότι είχες κλείσει
Μια λέξη, μια φράση, ένα emoji, και ξαφνικά είσαι πάλι 2 χρόνια πίσω. Με την ίδια ανασφάλεια. Το ίδιο πάγωμα. Το ίδιο ερώτημα:
“Μήπως τελικά δεν τελείωσε όπως νομίζαμε;”
Spoiler: τελείωσε. Και καλά έκανε.
4. Οι πρώην είναι άνθρωποι, όχι θεότητες
Μερικές φορές τους μιλάμε γιατί τους έχουμε θεοποιήσει. Όμως πίστεψέ με, δεν είναι ούτε πιο σοφοί, ούτε πιο ρομαντικοί απ’ ό,τι ήταν όταν χωρίσατε. Ίσως είναι απλώς πιο κουρασμένοι. Ή πιο βαριεστημένοι.
Ή ψάχνουν κι αυτοί/ες επιβεβαίωση — guess what: δεν είναι δική σου δουλειά να τη δώσεις.
5. Η επικοινωνία “ως φίλοι” σπάνια είναι αληθινή φιλία
Εκτός αν έχετε κάνει και οι δύο τρομερή δουλειά με τον εαυτό σας (και δεν υπάρχει ούτε έλξη, ούτε απορία, ούτε σκιά), η φιλική σχέση με πρώην μοιάζει με ναρκοπέδιο.
Κι αν όντως είστε φίλοι, μπράβο. Αλλά αν χρειάζεσαι άρθρο για να το καταλάβεις… ίσως δεν είστε.
6. Δεν χρειάζεται να κλείσεις κύκλους με κουβέντες
Μερικές πόρτες κλείνουν χωρίς εξηγήσεις. Και αυτό είναι οκ. Η ζωή δεν είναι επεισόδιο από drama series με φινάλε και αποχαιρετισμούς.
Μερικές φορές, ο πραγματικός αποχωρισμός είναι η σιωπή.
Τελικά… τι πρέπει να κάνεις;
Αν σκέφτεσαι να μιλήσεις με τον/την πρώην σου, κάνε μια μικρή παύση και ρώτα τον εαυτό σου:
- Γιατί το θέλω τώρα;
- Τι ελπίζω να κερδίσω;
- Ποια είναι η πιθανότητα να ξαναμπώ σε έναν φαύλο κύκλο;
Η επαφή με έναν/μία πρώην, ειδικά όταν η σχέση υπήρξε τοξική, χειριστική ή εξουθενωτική, δεν είναι απλώς ρίσκο. Είναι πρόσκληση σε επανάληψη — και η επανάληψη πονάει περισσότερο από την πρώτη φορά.
Οι πρώην που είχαν ισχύ πάνω σου (συναισθηματικά, ψυχολογικά, ερωτικά) μπορεί, ακόμα και άθελά τους, να επηρεάσουν:
- την αυτοεκτίμησή σου
- τις επιλογές σου στο τώρα
- το πώς βλέπεις τον εαυτό σου και τις δυνατότητές σου
- τη διάθεσή σου και τον τρόπο που λειτουργείς μέσα στη μέρα σου
Αν μέσα σου ξέρεις ότι αυτή η επαφή σε γυρνά πίσω, σε κρατάει στάσιμο/η ή θολώνει το παρόν σου, τότε δεν είναι σύνδεση — είναι βάρος. Και με τα βάρη δεν πορεύεσαι, μόνο λυγίζεις.
💡 Το παρελθόν έχει δουλειά να κάνει: να σε διδάσκει. Όχι να σε φυλακίζει.
👉 Άσε χώρο για σχέσεις που σε στηρίζουν, σε αναγνωρίζουν και δεν σου ζητούν να ξεχάσεις ποιος/α είσαι για να χωρέσεις στο “εμείς”.
Life Style & Καθημερινότητα
⚽ Αντίστροφη μέτρηση για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2024!
Η αγωνία μεγαλώνει όσο πλησιάζει η έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2024 στη Γερμανία! Από τις 14 Ιουνίου έως τις 14 Ιουλίου, ετοιμαστείτε για έναν ολόκληρο μήνα γεμάτο συναρπαστικούς αγώνες, αξέχαστα γκολ και δυνατά συναισθήματα — μέσα κι έξω από το γήπεδο.

Γκολ! Και τι δεν πρέπει να λείπει από ένα τέλειο πάρτι για να παρακολουθήσουμε τους αγώνες;
Μα φυσικά, τα σωστά σνακ και ποτά!

Είτε φιλοξενείτε φίλους είτε το γιορτάζετε μόνοι, δώστε στο πάρτι σας ποδοσφαιρική διάθεση με πρωτότυπα εδέσματα εμπνευσμένα από το άθλημα. Φανταστείτε:

- 🍔 Μπέργκερ με ποδοσφαιρική εμφάνιση
- 🥂 Ένα δροσιστικό κοκτέιλ ή μπύρες
- 🧁 Cupcakes με διακόσμηση σε στυλ ποδοσφαίρου
Αυτές οι δημιουργικές λιχουδιές δεν θα γιορτάσουν μόνο τα γκολ στο γήπεδο — αλλά και τη δική σας παρέα! Εγγυημένη επιτυχία στο πάρτι.
Ας ξεκινήσουν οι αγώνες – και το γλέντι! 🎉⚽

Life Style & Καθημερινότητα
🐝 Τσιμπήματα Εντόμων: Πώς να τα Αναγνωρίσετε & Πότε να Ανησυχήσετε
Η άνοιξη και το καλοκαίρι, εκτός από τη ζέστη και τη χαλάρωση, φέρνουν μαζί τους και κάτι λιγότερο ευχάριστο:
την έξαρση των εντόμων.
Καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο έξω – στη φύση, στην παραλία ή σε βεράντες – είναι πολύ πιθανό να… διασταυρωθούν οι δρόμοι μας με κάποια από αυτά.
Κάποια τσιμπήματα είναι αθώα και εύκολα αντιμετωπίσιμα, άλλα όμως μπορεί να είναι επικίνδυνα και να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Παρακάτω, θα βρείτε λίστα με τα πιο συνηθισμένα έντομα, πώς να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματά τους, και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό.

🐜 1. Μυρμήγκι
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Τοπικά αντισταμινικά/κρέμα κορτιζόνης για φαγούρα.
- Γιατρός: Αν υπάρχει έντονη αντίδραση (πρήξιμο/κοκκινίλα σε μεγάλη περιοχή) ή αλλεργία.
🦟 2. Κουνούπι
- Αντιμετώπιση: Αντιισταμινική αλοιφή ή πάγος. Μην ξύνετε.
- Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης (πύον, ζέστη, έντονη κοκκινίλα) ή σε περιπτώσεις εξαιρετικά πολλών τσιμπημάτων.
🕷️ 3. Τσιμπούρι
- Αντιμετώπιση: Αφαίρεση με τσιμπιδάκι χωρίς να μείνει μέσα το κεφάλι. Καθαρισμός και απολύμανση.
- Γιατρός: ΠΑΝΤΑ αν:
- έμεινε κολλημένο για πάνω από 24 ώρες
- υπάρχει ερύθημα σε σχήμα στόχου (ύποπτο για νόσο Lyme)
- πυρετός ή πρησμένοι λεμφαδένες
🛏️ 4. Κοριός
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, αντιισταμινική κρέμα. Τα τσιμπήματά του εμφανίζονται σε γραμμή ή ομάδες.
- Γιατρός: Αν τα τσιμπήματα επιμένουν ή μολυνθούν, ή σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.
🦂 5. Σκορπιός
- Αντιμετώπιση: Πάγος, ηρεμία, παρακολούθηση συμπτωμάτων.
- Γιατρός:Άμεσα, ειδικά αν:
- τσιμπηθεί παιδί
- υπάρχουν μουδιάσματα, ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή
🐝 6. Μέλισσα
- Αντιμετώπιση: Αφαίρεση κεντριού, πλύσιμο, πάγος. Αντιισταμινικά αν χρειάζεται.
- Γιατρός:Άμεσα αν:
- εμφανιστεί δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο προσώπου/χειλιών
- υπάρχει ιστορικό αλλεργίας (αναφυλαξία)
🪳 7. Ψύλλος
- Αντιμετώπιση: Τοπική φαρμακευτική αγωγή. Τσιμπάει συνήθως στα πόδια.
- Γιατρός: Αν εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης ή έντονη φαγούρα/κοκκινίλες που δεν υποχωρούν.
🕸️ 8. Αράχνη
- Αντιμετώπιση: Καθαρισμός, πάγος, παρακολούθηση.
- Γιατρός: Αν εμφανιστεί πρήξιμο, πυρετός, εμετός, νευρολογικά συμπτώματα (κάποιες σπάνιες αράχνες έχουν τοξίνες).
🐝 9. Σφήκα
- Αντιμετώπιση: Πλύσιμο, πάγος, αντιισταμινικά. Δεν αφήνει κεντρί.
- Γιατρός: Όπως και με τη μέλισσα, αν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας ή πολλά τσιμπήματα μαζί.
📸 (Σημείωση για φωτογραφία)
👉 Παρακάτω υπάρχει εικόνα με τα χαρακτηριστικά σημάδια από κάθε τσίμπημα και συνοπτική καθοδήγηση για την αντιμετώπισή του.

Life Style & Καθημερινότητα
Προ των πυλών η πρώτη θερμή εισβολή: Πότε θα «χτυπήσει» και πόσο θα κρατήσει

Η πρώτη θερμή εισβολή του καλοκαιριού ξεκινάει από σήμερα και θα διαρκέσει μέχρι και τα μέσα περίπου της επόμενης εβδομάδας.
Σημαντική άνοδος της θερμοκρασίας αναμένεται από σήμερα στη χώρα μας, καθώς -σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Κλέαρχο Μαρουσάκη– η πρώτη αξιόλογη θερμή εισβολή του καλοκαιριού βρίσκεται προ των πυλών.
Μια ιδιαίτερα θερμή αέρια μάζα ξεκινά από τις βόρειες ακτές της Αφρικής και κινείται ανατολικά-βορειοανατολικά, επηρεάζοντας σταδιακά την Ελλάδα και ανεβάζοντας αισθητά τις θερμοκρασίες.
Το θερμό κύμα θα φέρει ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες σε αρκετές περιοχές – κυρίως της ηπειρωτικής χώρας- θα αγγίξουν ακόμη και τους 38°C.
Παράλληλα σύμφωνα με τον μετεωρολόγο το θερμικό μοτίβο κρύβει και εκπλήξεις καθώς όπως αναφέρει σε ανάρτησή του μια πιο ψυχρή αέρια μάζα στη μέση και ανώτερη τροπόσφαιρα αναμένεται να κινηθεί προς την περιοχή μας με αποτέλεσμα το διήμερο Πέμπτη – Παρασκευή να εκδηλωθούν επικίνδυνες καταιγίδες τις απογευματινές και πρώτες βραδινές ώρες προς τα βόρεια τμήματα της χώρας μας.
στην Ρόδο το θερμόμετρο θα φτάσει μέχρι και 32 βαθμούς τις μεσημεριανές ώρες !
-
Πολιτισμός2 μήνες ago
Στολίστηκε με ευλάβεια ο Επιτάφιος του Αφάντου.
-
Τουρισμός2 μήνες ago
🏡 Ποιότητα Ζωής & Τουρισμός: Γιατί το Αφάντου μπορεί να γίνει πρότυπο
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός3 εβδομάδες ago
🚨 Απόπειρα διάρρηξης στα Αφάντου – Ένοπλος μεταξύ των δραστών
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός1 μήνα ago
Ηχορύπανση και ταχύτητα!
-
Χιούμορ2 μήνες ago
Το Μυστήριο του χαμένου καπαμά ! (χρονογράφημα)
-
Χιούμορ2 μήνες ago
🦇 Οι τρεις νυχτερίδες και το ρολόι του χωριού
-
Επικαιρότητα & Πολιτισμός1 μήνα ago
Ο κινεζικός γίγαντας που έρχεται να ενισχύσει την αεροπυρόσβεση παγκοσμίως
-
Τέχνες1 μήνα ago
Του Κάου το πουκάμισο-Αφαντενό παραμύθι